Enero 10, 2019
Dia 2
Hoy me levanté algo tarde, la verdad me cuesta un poco levantarme temprano cuando es invierno, ya sabes, estás bien calientito debajo de las cobijas, pero recordé que el primer capítulo leído decía que que debemos mejorar nuestros hábitos y debo aprovechar al máximo mi día para cumplir mis propósitos. Así que hoy comencé a pensar en hacer una lista de cambios que deseo hacer en mi día a día, pero antes de anotarla les compartiré un poco del segundo capítulo leído. Así que cero excusas.
Habla sobre tomar el control de nuestras vidas, dejar de ser dependientes y dejar de culpar a los demás y las circunstancias de nuestros fallos, hacernos responsables de nuestras acciones. Hacer borron y cuenta nueva en nuestra forma de pensar.
Hubo un párrafo que me dio un poco de risa cuando lo leí porque me identifiqué un poco, dice que cuando estamos en silencio comenzamos a tener charlas internas y aprovechamos automáticamente para traer al presente cosas que nos hacen sentir molestos o tristes, o también cuando charlamos con la familia y/o amigos hacemos lo mismo. Yo en lo personal me identifique con la parte de las charlas internas negativas, siempre trayendo a la mente situaciones que no me traen nada de provecho, muchos lo hacemos, peleamos en nuestra mente con alguien que nos hizo enojar en el día y recreamos incluso el momento, gastamos nuestra energía. Por eso es importante cuidar nuestra mente. Tomar el control de nuestra mente y nuestras emociones. Somos responsables de nuestras emociones.
Muchos de los fracasos que hemos vivido a lo largo de nuestra vida son nuestra responsabilidad, no debemos ir culpando a todo el mundo de lo que nosotros mismos hemos propiciado con nuestras decisiones y acciones.
Las frases importantes de este capítulo son:
"Hazte responsable de un estándar más alto del que se espera de ti. No encuentres excusas."
"La regla para la felicidad es nunca enojarse o molestarse por algo que no puedes cambiar."
"Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento."
La segunda frase siempre me la dice mi pareja, y a él siempre le funciona, siempre me enseña cosas geniales. Ahora sé porque él es más tranquilo.
Mi lista de propósitos para empezar
*Planear mis actividades diarias con antelación
*Levantarme temprano todos los días
*Hacer una rutina de ejercicios diariamente
*Comer más saludable
*Beber más agua natural
*Leer más libros que me ayuden a lograr metas positivas
*Seguir escribiendo en este blog
Conforme vaya avanzando el mes iré agregando propósitos nuevos.
Gracias por leerme y espero que tengas tus propósitos que cumplir en este mes y el resto del año.
Por hoy he cumplido con el mío el cuál es leer y compartir en este blog con ustedes.
Bye.
Dia 2
Hoy me levanté algo tarde, la verdad me cuesta un poco levantarme temprano cuando es invierno, ya sabes, estás bien calientito debajo de las cobijas, pero recordé que el primer capítulo leído decía que que debemos mejorar nuestros hábitos y debo aprovechar al máximo mi día para cumplir mis propósitos. Así que hoy comencé a pensar en hacer una lista de cambios que deseo hacer en mi día a día, pero antes de anotarla les compartiré un poco del segundo capítulo leído. Así que cero excusas.
Habla sobre tomar el control de nuestras vidas, dejar de ser dependientes y dejar de culpar a los demás y las circunstancias de nuestros fallos, hacernos responsables de nuestras acciones. Hacer borron y cuenta nueva en nuestra forma de pensar.
Hubo un párrafo que me dio un poco de risa cuando lo leí porque me identifiqué un poco, dice que cuando estamos en silencio comenzamos a tener charlas internas y aprovechamos automáticamente para traer al presente cosas que nos hacen sentir molestos o tristes, o también cuando charlamos con la familia y/o amigos hacemos lo mismo. Yo en lo personal me identifique con la parte de las charlas internas negativas, siempre trayendo a la mente situaciones que no me traen nada de provecho, muchos lo hacemos, peleamos en nuestra mente con alguien que nos hizo enojar en el día y recreamos incluso el momento, gastamos nuestra energía. Por eso es importante cuidar nuestra mente. Tomar el control de nuestra mente y nuestras emociones. Somos responsables de nuestras emociones.
Muchos de los fracasos que hemos vivido a lo largo de nuestra vida son nuestra responsabilidad, no debemos ir culpando a todo el mundo de lo que nosotros mismos hemos propiciado con nuestras decisiones y acciones.
Las frases importantes de este capítulo son:
"Hazte responsable de un estándar más alto del que se espera de ti. No encuentres excusas."
"La regla para la felicidad es nunca enojarse o molestarse por algo que no puedes cambiar."
"Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento."
La segunda frase siempre me la dice mi pareja, y a él siempre le funciona, siempre me enseña cosas geniales. Ahora sé porque él es más tranquilo.
Mi lista de propósitos para empezar
*Planear mis actividades diarias con antelación
*Levantarme temprano todos los días
*Hacer una rutina de ejercicios diariamente
*Comer más saludable
*Beber más agua natural
*Leer más libros que me ayuden a lograr metas positivas
*Seguir escribiendo en este blog
Conforme vaya avanzando el mes iré agregando propósitos nuevos.
Gracias por leerme y espero que tengas tus propósitos que cumplir en este mes y el resto del año.
Por hoy he cumplido con el mío el cuál es leer y compartir en este blog con ustedes.
Bye.
:) pues a seguir las reglas!! El que madruga mas aprovecha el dia. :) animoo! Vamos por rodo :)
ResponderEliminarPor todo jejeje
EliminarÁnimo también para ti y a madrugar que el tiempo no se detiene!! Gracias por seguir leyendo!!
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